TurkovinyRozcestník
Recepty·domácí čaje 1/3·zpět do rubriky

Šípkovo-zázvorový vitaminový čaj.

Podzim se blíží a s ním chladná rána. Šípky jsou zralé, na trhu je pomeranč i sicilský červený, na okně dozrává jablko. Šest surovin, které si sami sušíme a mícháme do zásobní směsi - první z naší třídílné série domácích čajů.

Surovin
6
Aktivní práce
~2 h
Sušení celkem
1 – 2 dny
Ze 100 g směsi
~15 hrnků

Proč to děláme

Vitaminy a zvyk.

Podzim je pro nás doma tradičně čas šípků. Keře na dvoře a v okolí do konce září hrají červení a je škoda, když plody spadnou a nechají se zvěři. Jednou za rok nastřádáme takovou zásobu, ze které si na celý zimní půlrok míchá čajovou směs celá rodina.

Čerstvé šípky a citrusy přirozeně obsahují vitamin C a další rostlinné látky. Sušení, uskladnění a horký nálev ale část těchto látek postupně odbourávají - žádný domácí čaj tedy nemůže poctivě slíbit, že pokryje denní dávku nebo něco vyléčí. Zůstává ale to hlavní: chuť, vůně a poctivá surovina, kterou znáte od keře.

Původně jsme uvažovali o jedné velké směsi se vším - šípky, rakytník, pět druhů citrusů. Rychle jsme došli k tomu, že by si chutě konkurovaly a nevznikla by ani jedna pořádná. Rozdělili jsme suroviny do tří samostatných směsí - a začínáme tou nejtradičnější, kterou drží pohromadě šípek.

Suroviny

Šest poctivých složek.

Všechny suroviny si sami krájíme a sušíme. Nekupujeme hotové sušené směsi ani obchodní suroviny. Šípek je hlavní kostrou, zbytek doplňuje chuť a barvu.

Sušené šípky

~40 % směsi

Kyselá kostra směsi, hlavní surovina, silná ovocná vůně.

Sušená jablka

~25 % směsi

Sladký základ, mírní kyselost šípků a citrusů.

Sušený pomeranč

~12 % směsi

Voňavý citrusový tón, celý plátek se sladkou dužinou.

Sušený sicilský pomeranč

~12 % směsi

Sytější barva a nasládlá chuť, doplňuje běžný pomeranč.

Sušený citron

~7 % směsi

Nakyslý ostrý akcent, vůně kůry.

Sušený zázvor

~4 % směsi

Zahřívací nota, dodává ostří a hloubku.

Procenta v poměru berte jako výchozí. Můžete si upravit podle chuti - komu vadí kyselá, ubere šípek a přidá jablko; kdo má rád ostré, přidá zázvor. Konkrétní gramáž počítá kalkulačka níž.

Postup · šípky

Sbíráme, čistíme, sušíme.

Šípek je surovina, kterou zpracujeme nejnáročněji. Před sušením potřebuje pořádnou přípravu a schne dlouho.

Šípkový keř s červenými plody a listy, částečně zbarvené listy naznačují podzim
Šípky sbíráme až po prvních chladných nocích.
01sběr

Nasbíráme zralé šípky.

Nejlepší jsou plody dobře vybarvené, pevné a nepřezrálé. Po prvních mrazících jsou sladší, ale zároveň měkčí - v takovou dobu je čas zpracovat je rychle. Sbíráme v rukavicích, protože trnitost keře je pořádná.

Sbíráme jen z čistých míst - dál od silnic, polí s postřiky a průmyslových areálů.

Detail poškozeného šípku s dírou po hmyzu a zaschlým odumřelým bubákem - příklad plodu, který se do sušičky nedává
Přesně tenhle šípek do sušičky nedáme - díra po hmyzu, uhnilý bubák.
02přebrat, omýt

Přebereme a omyjeme šípky.

Poškozené, nahnilé nebo napadené plody vyřadíme. Typický kus, který nechceme, má díru po hmyzu, měkkou slupku, plíseň nebo úplně zaschlý ztmavlý bubák (viz fotka). Kdyby takový šípek prošel do sušičky, ztratí aroma a v nálevu pak chutná zatuchle.

Zbytek důkladně omyjeme pod tekoucí vodou a rozprostřeme na utěrku nebo do sítka, aby dobře oschnul. Vlhký šípek špatně schne a lehko plesniví.

Několik zdravých šípků s listy a stopkami na tmavém prkénku, vedle malý ostrý nůž připravený k čištění
Zdravé šípky před čištěním - stopky, listy, nůž po ruce.
03stopka + bubák

Odřežeme stopku a bubák.

Z každého šípku odřežeme malým ostrým nožem stopku a na opačném konci zaschlý zbytek květu (u nás doma se mu říká „bubák"). Obě části se špatně suší, drží vlhkost a v nálevu chutnají hořce.

Je to jediný krok, který trvá dlouho. Půl kila šípků ručně vyčistíme přibližně za hodinu - dá se u toho dobře poslouchat rádio.

Šípky rovnoměrně rozprostřené na jednom patře sušičky
Sušička se třemi patry plnými šípků, displej ukazuje čas
Tři patra sušičky, přes noc a ještě druhý den.
04sušení

Sušíme dlouho a postupně.

Šípky rozprostřeme v jedné vrstvě na patra sušičky. Sušíme při přibližně 50 – 55 °C - vyšší teplota ničí aroma i vitaminy, nižší zase prodlouží dobu sušení. Doba záleží na velikosti a šťavnatosti plodů, počítáme obvykle 20 až 30 hodin.

Neděláme celou zásobu naráz. Šípky schnou déle než jablka nebo citrusy, proto je přidáváme na sušičku průběžně: kdykoli je v ní volné patro, dáme tam další várku šípků. Zásoba pro celou směs tak vzniká v několika kolech během jednoho až dvou týdnů.

Postup · ostatní suroviny

Jablka, pomeranč, citron, zázvor.

Ostatní suroviny se připravují jednodušeji. Krájíme je na tenké plátky, aby v sušičce dobře prošly vzduchem.

Jablka

Používáme středně sladké odrůdy z domácí zahrady nebo od sousedů - letos Jonagold. Omyjeme, odstraníme jádřinec a případné poškozené části a nakrájíme na plátky přibližně 3 – 5 mm silné. Ne moc tenké, aby se nekrabatily, ne moc silné, aby se rovnoměrně sušily.

Celé červenavé jablko a nůž na tmavém prkénku, v pozadí kuchyňské stěny
Hromádka tenkých plátků jablka nakrájených do půlkoleček
Sušička plná plátků jablek rozložených na několik pater
Jablka schnou při 55 °C přibližně 8 – 10 hodin.

Pomeranč, citron

Používáme neošetřené citrusy - v obchodě jsou obvykle označené jako „vhodné ke konzumaci se slupkou". Slupka pak dá čaji krásnou vůni. Plody důkladně omyjeme, osušíme a nakrájíme na plátky asi 3 – 4 mm silné. Pecky vydloubneme, protože v čaji hořknou.

Pomeranč běžný i sicilský červený sušíme naráz. Sicilský dodá tmavší barvu i chuťově plnější tón. Kdo ho nesežene, doplní běžným pomerančem.

Celý pomeranč na tmavém prkénku, ostrý nůž v popředí
Sušička s pomerančovými plátky rozloženými na patra, sluneční světlo prosvítá plátky
Pomerančové plátky v sušičce po pár hodinách.
Citronové plátky v sušičce, žluté a svěží
Citron dá do směsi svěží kyselou notu.

Zázvor

Čerstvý kořen zázvoru oloupeme lžičkou (jde to snáz než nožem) a nakrájíme na tenké plátky asi 1 – 2 mm. Do směsi ho pak přidáme v kouscích, ne jako prášek - prášek by se v hrnku zvířil a hořce chutnal. Zázvor v sušičce prosuší přibližně za 6 – 8 hodin, plátek se v ruce zlomí, ne ohne.

Trik

Prosít přes záclonu.

Uvnitř šípku jsou drobné dráždivé chloupky, které se během sušení uvolňují. Kdo šípky před louhováním drtí (a drcené uvolní podstatně víc chuti), musí je pak bezpodmínečně proset - jinak chloupky proletí i běžným sítkem.

Náš trik: kus staré tkaniny nebo záclony s hustým, ale prodyšným plátnem. Podrcené šípky přepasírujeme na velkou mísu, chloupky zůstanou v tkanině a vyhodí se. Pak už drcené šípky můžeme přidat do sklenice se směsí a nálev se dá připravit i bez dalšího filtru.

Alternativně jde použít velmi jemné sítko na moučkový cukr nebo papírové čajové filtry.

Míchání a skladování

Smícháme až vychladlé.

Jednotlivé suroviny necháme před smícháním úplně vychladnout, aby v uzavřené sklenici nekondenzovala vlhkost. Vysušené kusy opatrně přesypeme dohromady v míse a jemně promícháme. Nedrtíme - kusy má směs zachovat, dávkuje se pak lépe.

Ukládáme do čistých suchých sklenic s pořádným víčkem. Menší sklenice mají výhodu, že se otevírají méně často a směs déle zůstává aromatická. Skladujeme v suchu, temnu a mimo výrazné pachy (kávu, koření).

Kontrola po prvním dni: pokud se na skle objeví kondenzace, něco ještě dosušit. Při jakékoli známce plísně směs vyhoďte - není na co spoléhat.

Pět plastových krabiček s tříděnými sušenými surovinami - šípky, jablka, citrusy, zázvor
Po sušení uložené odděleně, míchání až podle potřeby.
Skleněná sklenice plná hotové barevné směsi - červené šípky, oranžové citrusy, jantarová jablka
Hotová směs po smíchání všech surovin.

Kalkulačka směsi

Kolik každé suroviny nasypat.

Zvolte celkovou hmotnost směsi a chuťový profil - kalkulačka spočítá gramáž jednotlivých surovin. Poměr je náš výchozí, postupně si ho doupravujeme podle ročního sběru a chuti.

100 g
50 g (na zkoušku)250 g500 g (sklenice)

Chuťový profil:

Poměr, se kterým jsme začínali. Vyvážený mezi šípkem a citrusy.

Nasypte do misky · celkem 100 g

  • Sušené šípky

    Kyselá kostra směsi, hlavní surovina, silná ovocná vůně.

    40 g

  • Sušená jablka

    Sladký základ, mírní kyselost šípků a citrusů.

    25 g

  • Sušený pomeranč

    Voňavý citrusový tón, celý plátek se sladkou dužinou.

    12 g

  • Sušený sicilský pomeranč

    Sytější barva a nasládlá chuť, doplňuje běžný pomeranč.

    12 g

  • Sušený citron

    Nakyslý ostrý akcent, vůně kůry.

    7 g

  • Sušený zázvor

    Zahřívací nota, dodává ostří a hloubku.

    4 g

Poměr berte jako výchozí bod. Kyselost šípků, síla zázvoru i sladkost jablek se mezi sezónami mění - vyzkoušejte nejdřív malou zkušební dávku (třeba 50 g) a podle chuti upravte.

Příprava nálevu

Zalijeme a čekáme.

Domácí sušené směsi jsou méně napěchované než porcované sáčky z obchodu, takže se jich vždy dává víc. Nebojte se plné vrchovaté lžíce a ideálně sypte směs rovnou do čajového sítka nebo do velkého kovového vajíčka - snadněji se pak nálev vyndá a nezůstanou v hrnku plovoucí kousky.

Většinu kousků ovoce před louhováním doporučujeme lehce nalámat prsty nebo lžící. Celý plátek jablka nebo pomeranče uvolní chuť jen povrchem, nalámaný na menší kousky vydá výrazně víc. Šípky lze rovnou drtit (viz trik se záclonou výš).

Hrnek (250 ml)

1 lžíce směsi

Zalijeme vroucí vodou, přikryjeme talířkem, louhujeme 15 – 20 minut. Přecedíme přes jemné sítko a podáváme.

Konvice (500 ml)

2 – 3 lžíce směsi

Stejný postup, jen do konvice. Delší louhování dá tmavší a plnější nálev. Přes 25 minut se začne projevovat kyselost šípku.

Slazení

med, třtinový cukr

Med přidáváme až do vlažného čaje - v horkém by se ničily enzymy. Kdo má rád tradiční sladkou variantu, použije třtinový cukr.

Účinky

Vitaminy férově.

Šípky a citrusy patří k plodům s vysokým obsahem vitaminu C v čerstvém stavu. Šípek má v syrovém stavu jeden z nejvyšších obsahů kyseliny askorbové mezi ovocem, který v Česku roste. Sušení a hlavně horký nálev ale část tohoto vitaminu ničí, takže konkrétní číslo v hrnku by mělo změřit jen laboratoř. My tvrdíme jen tolik: víc než v kupovaném aromatizovaném čaji tam být musí.

Vedle vitaminu C obsahují plody flavonoidy a další látky, kterými se dnes zabývá výzkum. Pravidelný teplý nálev na podzim a v zimě je zvyk, který se u nás v rodině předává z generace na generaci. Jestli to má i nějaký měřitelný zdravotní přínos, netušíme - ale škodit rozhodně neškodí.

Zázvor se v moderní medicíně používá jako podpůrný prostředek proti nevolnosti a lehce protizánětlivě. V našem čaji je ho jen malé množství, takže nečekáme žádný silný efekt - ale v šálku je krásně cítit a lehce zahřívá.

Jablko dává směsi sladkost a lehce plnější tělo, které pomáhá lidem, kteří jinak čistě šípkový čaj považují za moc kyselý.

Poznámka: nic z výše uvedeného neznamená, že nálev vyléčí nachlazení nebo pokryje denní dávku vitaminu C. To slíbit nedokáže žádný domácí čaj a nevěřte, když to o něm někdo tvrdí.

Třídílná série

Celá série.

Suroviny, které se nevešly do této směsi (rakytník, hruška, švestka), jsme rozdělili do dvou dalších čajů. Oba jsou venku - odkazy najdete pod tímto článkem.

Nejčastější otázky

Co se nejčastěji ptáte.

Jak šípky před sušením očistit?

Šípky přebereme (poškozené a nahnilé vyřadíme), omyjeme pod tekoucí vodou a necháme oschnout. Z každého plodu odřízneme stopku a na opačném konci zaschlý květní zbytek, kterému doma říkáme bubák.

Proč se od šípků odřezává stopka a bubák?

Stopka a bubák se špatně suší, nadměrně drží vlhkost a v nálevu chutnají hořce nebo trávovitě. Očištěný šípek vypadá lépe, rovnoměrněji se suší a při louhování dodává čistší chuť.

Proč šípky schnou déle než ostatní ovoce?

Šípek má tvrdou slupku a uvnitř semínka obalená chloupky. Vlhkost se z něj uvolňuje pomalu. Kdo suší v proudu vzduchu, musí počítat s tím, že šípky schnou i dvakrát tak dlouho jako plátky jablek. My proto na sušičku šípky přidáváme opakovaně, kdykoli je v ní volné místo.

Musí se šípky před zalitím drtit?

Nemusí, ale drcené šípky uvolní více chuti a barvy. Uvnitř plodu jsou ale jemné dráždivé chloupky - drcení proto děláme jen tehdy, když máme jak nálev prosít přes hustou tkaninu, jemné sítko nebo papírový čajový filtr. Bez toho hrozí, že chloupky proletí do hrnku.

Lze citrusy sušit i s kůrou?

Ano, pokud jsou plody neošetřené, nebo přímo označené jako vhodné ke konzumaci se slupkou. Ošetřené citrusy raději oloupejte, protože povrchová vrstva může obsahovat konzervanty a vosky.

Proč je ve směsi jablko?

Jablko slouží jako sladký můstek mezi kyselými šípky a intenzivními citrusy. Bez něj vychází nálev ostřeji kyselý a méně kulatě chutná. Používáme středně sladké odrůdy jako Jonagold nebo Šampion.

Lze vynechat zázvor?

Ano. Bez zázvoru bude čaj mírnější a méně palčivý - vhodnější pro děti nebo pro léto. Sušený zázvor je ale silná chuťová záruka a hodí se na podzim a zimu.

Jak dlouho čaj louhovat?

Přibližně 15 až 20 minut pod pokličkou. Kratší louhování dá jemnější nálev, delší silnější a víc barevný. Šípky uvolňují chuť pomalu, takže se s naléváním nemusí spěchat.

Obsahuje tento čaj kofein?

Ne. Směs je ryze ovocná, bez černého i zeleného čaje. Vhodná i pro večerní pití.

Jak poznám, že jsou suroviny dostatečně usušené?

Kus se v ruce zlomí (nikoli ohne), povrch je suchý na dotek a když stlačíte několik kousků ve víčku sklenice, druhý den se na skle neobjeví žádná kondenzace. Pokud ano, ještě je potřeba dosušit.

Verdikt

Několik sklenic na zimu hotových.

Jednou za rok si dáme práci se sběrem a sušením a půl roku pak máme na kuchyňské lince několik sklenic, do kterých stačí lžíce a horká voda. Poctivý čaj, o kterém přesně víme, co v něm je.